Energiebollen
"Lekker makkelijk, gezond en zo op tafel!"Energiebollen
Benodigdheden
50 gr krenten
2 el kokosolie
40 gr ongezoete dadels zonder pit
25 gr hazelnoten
100 gr boekweitmeel
4 el geraspte kokos
100 gr havermoutvlokken
2 tl bakpoeder
1 el kaneelpoeder
1 appel
150 gr kwark
4 eieren
Bereidingswijze
- kokosolie, eieren en dadels in een kom. Mix het fijn.
- Doe de hazelnoot in een zakje en sla met een hamer of deegroller erop om ze wat fijn te krijgen.
- Doe de hazelnoot, havermout, meel,kokos, bakpoeder en kaneel bij het beslag. Roer het goed door.
- snijdt de appel in hele kleine blokjes en voeg ze toe met de krenten.
- Maak 12 ballen en leg ze op een bakplaat bedekt met bakpapier.
- Bak de bollen 20 minuten op 180 graden
Dit recept is van